Dans une tribune parue le 17 mars 2023 sur le site d’information dédié aux chefs d’entreprise BeaBoss.fr, Sébastien Cochard, operating partner chez I&S Adviser, évoque la charge mentale des chefs d’entreprise… Et les risques d’épuisement qui menacent cette profession.
Chef d’entreprise : un risque accru de charge mentale
Si la fonction même de chef d’entreprise expose à des risques et demande endurance, résistance et résilience, les dirigeants sont particulièrement exposés à une augmentation de la pression depuis 3 ans. Toutes les statistiques publiées vont dans ce sens, tout autant que les témoignages parus dans la presse.
Ceux qui sont le plus en risque de rupture sont ceux qui gèrent et assument tout quasi seuls.
Des pistes pour préserver la santé mentale du dirigeant
Parmi les garde-fous à explorer pour éviter d’atteindre ce point de rupture :
- Faire évoluer la structuration opérationnelle de l’entreprise et la doter d’un système de management avec entre autres un comité de direction
- Accepter de déléguer et s’appuyer sur d’autres pour ce que l’on sait moins bien faire
- Ëtre focus sur ses objectifs prioritaires – et pas tous les objectifs possibles et imaginables
- Echanger avec ses pairs,
- Faire appel à des partenaires qui vont agir concrètement, certains sur les aspects personnels (coachs, mentors, médecins…), d’autres sur les aspects business (operating partners).
- S’accorder des temps de respiration et être attentif à sa santé, anticiper un relais en cas de soucis
Un texte à retrouver sur le site de Be a Boss. Prenez soin de vous !
